http://meditapping.wordpress.com Just another WordPress.com site Wed, 01 Jun 2011 19:34:50 +0000 es hourly 1 http://wordpress.com/ http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png http://meditapping.wordpress.com http://meditapping.wordpress.com/2010/06/14/beneficios-del-meditapping/ http://meditapping.wordpress.com/2010/06/14/beneficios-del-meditapping/#comments Mon, 14 Jun 2010 12:40:09 +0000 meditapping http://meditapping.wordpress.com/?p=7 ]]> Meditapping: Meditación + Tapping

• Aquieta la mente.
• Nos conecta con la paz de nuestro interior.
• Ayuda a hacer consciencia de nuestros mecanismos y patrones de reacción automática, para poder transformarlos.
• Estimula la toma de consciencia de nuestros auto-sabotajes para desactivarlos.
• Nos permite encontrarnos con nosotros mismos y conocernos.
• Disminuye los niveles de ansiedad, las emociones displacenteras, el estrés.
• Mejora el bienestar psicofísico.
• Estimula la apertura a todo lo bueno que hay en nosotros y en lo que nos rodea.
• Mejora la concentración.
• Favorece un pensamiento enfocado en los recursos y posibilidades.
• Eleva nuestro nivel de energía y vitalidad (eustrés).
• Mejora el sueño y el descanso reparador.
• Colabora con los sistemas de autocuración de nuestro organismo.
• Facilita el logro de nuestras metas y propósitos.

]]> http://meditapping.wordpress.com/2010/06/14/beneficios-del-meditapping/feed/ 4 meditapping